Naturopathie

« La santé se mérite, se gagne  et se défend jour après jour, par des méthodes prévues par la nature » (Hippocrate de Cos 450-356 av JC)

Classée 3ème médecine traditionnelle par l’OMS, la Naturopathie puise ses sources dans les grands principes hygiénistes et médicaux enseignés par Hippocrate. Elle vise à équilibrer la personne sur le plan physique, psychique, émotionnel, dans son environnement. On comprend que la naturopathie a une vision holistique, globale, de la santé, elle prend en charge l’humain dans sa spécificité et son unicité. La naturopathie renforce les capacités d’auto-guérison propre à chacun en stimulant ses capacités d’adaptation et en aidant la personne à retrouver l’équilibre. La naturopathie est un accompagnement personnalisé sur le chemin de la santé qui prend en compte l’individu dans son unicité, dans sa globalité et dans son environnement social. C’est un accompagnement vers plus d’autonomie, de responsabilisation dans vos choix de vie et de santé. C’est aussi une façon d’optimiser sa santé, d’accroître ses capacités de récupération et d’endurance chez un sportif. Le naturopathe est un éducateur de santé.

Les  grands principes fondateurs sont:

Le Causalisme; c’est la recherche de la cause du déséquilibre, des troubles. C’est la cause du symptôme qui importe. Hippocrate disait que pour être un excellent thérapeute, il fallait rechercher la cause de la cause de la cause….

Le Vitalisme; c’est l’énergie qui est à la base de la vie, qui anime chaque être vivant et propre à chacun et qui est à la base du principe d’auto-guérison. Le vitalisme est un pilier qui permet d’évaluer au cas par cas, les capacités à retrouver ou conserver la santé, et ainsi d’adapter les conseils.

L’Humorisme; les humeurs sont les liquides organiques qui nous constituent. La qualité de ces liquides que sont le sang, la lymphe, les liquides intra et extra cellulaires, est un indicateur essentiel pour le naturopathe. La surcharge de ces humeurs appelées toxémie engendre un lent processus d’intoxication de l’organisme et un déséquilibre du terrain faisant le nid de la maladie, de l’inflammation, et du vieillissement.

S’ajoutent à ces grands principes fondateurs, l’hygiénisme, qui est une « boîte à outils » utilisée par la naturopathie et qui permet de rester en bonne santé: l’alimentation, l’activité physique, les rythmes repos/activité, la qualité du sommeil, l’utilisation de l’eau sont quelques exemples.

Enfin, l’Holisme est un concept qui prend en compte la personne dans sa globalité.

Concrètement, comment se passe une séance chez un naturopathe?

Une séance dure environ 1h30-2h. Pour évaluer votre terrain, votre hérédité, je  procède à un entretien afin de connaître vos antécédents familiaux, la manière dont vous vous adaptez dans votre environnement, vos habitudes en matière d’alimentation, de sommeil, d’élimination, votre état émotionnel et hormonal. Toutes ces informations constituent un socle sur lequel je vais construire votre programme pour vous guider sur le chemin de la santé. Afin de valider certaines informations, j’utilise l’iridologie.

A l’issue de l’entretien, je suis en mesure d’effectuer votre bilan de vitalité et ainsi adapter les recommandations qui vous mèneront sur le chemin de la santé et de l’autonomie. On proposera selon l’individu, une cure de revitalisation, une cure de détoxification ou de stabilisation. Ces conseils reposent sur des axes à améliorer ou à équilibrer comprenant la nutrition, l’hygiène vitale qui englobe des outils d’oxygénation comme le Bol d’air Jacquier, la mise en mouvement, l’utilisation de l’eau, de la chaleur ou de la fraîcheur. Enfin, on peut faire appel à l’utilisation de régulateurs de terrain: la phytothérapie en général, l’aromathérapie en particulier,  les Fleurs de Bach, les oligoéléments, la gemmothérapie, sont les principaux régulateurs de terrain utilisés dans ma pratique.

A qui s’adresse la naturopathie?

Elle s’adresse à tous: bébé, enfant, adolescent, adulte, sénior, et vous accompagne dans les moments charnières de la vie: puberté, grossesse, ménopause, andropause. Elle vous soutient aussi en cas d’activités professionnelles ou sportives exigeantes.

Quels sont les motifs de consultations?

Fatigue, stress, problèmes de sommeil, sportif souhaitant garder son capital santé, troubles digestifs, hormonaux, troubles articulaires, équilibre du poids, accompagnement grossesse, allaitement. La naturopathie peut vous aider dans tous les troubles que vous pouvez rencontrer puisque l’objectif est de vous rendre autonome et vous aider à retrouver vos capacités d’auto-guérison.

Le naturopathe n’effectue pas de diagnostic, ne fait pas interrompre des traitements médicaux. Il travaille en prévention, en accompagnement, voire en partenariat avec votre médecin.

Soumis au secret professionnel, je respecte la charte de déontologie de la FENA.

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